Kalenteri
Kausi 2023-2024
Kesäjumpat 2024, ks. etusivu.
Jumpparyhmät kokoontuvat Tuupalan puu- ja kivikouluilla (osoite: Peuranpolku 3, Kuhmo) sekä Rajakadun salissa (osoite: Rajakatu 52, Kuhmo) .
LIIKKUMALLA TERVEYTTÄ - UKK-instituutin julkaisemiin liikuntasuosituksiin kannattaa tutustua: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/
Ryhmiin ilmoittautuminen https:\\go.hoika.net/public/Login.aspx?sid=198.
PÄIVÄ | PAIKKA | AIKA |
Voimistelukoulu | ||
Kuntojumppa | ||
Voimistelu- ja temppuryhmä | ||
Zumba toukokuun -24 loppuun | Tuupalan puukoulu | 18.00-19.00 |
Miesten kuntojumppa | ||
HIIT | ||
Kuntojumppa | ||
Kehon huolto | ||